본문 바로가기

지방간2

지방간 완전 정복 | 침묵의 장기, 간이 보내는 경고와 실전 개선 전략 지방간콜레스테롤·중성지방, 침묵의 장기 간이 보내는 경고#지방간 #콜레스테롤 #이상지질혈증 #대사이상지방간 #중성지방 #간건강 #지방간운동건강검진 결과지를 보는 순간이 매년 묘하게 불편합니다. 정상 범위를 벗어난 항목 옆에 찍힌 빨간 화살표 하나가 나머지 수치들보다 훨씬 크게 보이기 때문입니다. 저도 최근 검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받았습니다. 먹는 것과 운동 부족이 원인이라는 것을 어느 정도 알고 있었지만, 막상 숫자로 확인하니 기분이 달랐습니다. 그리고 곧이어 드는 생각이 있었습니다. 콜레스테롤이 높다는 것은 지방간으로 이어질 수 있다는 것, 그리고 지방간은 방치하면 훨씬 무거운 결과를 만든다는 것이었습니다.KBS 생로병사의 비밀 '젊다고 방심은 금물, 지방간 탈출 프로젝트'(2025년.. 2026. 3. 19.
술 안 마셔도 생기는 지방간, 얼마나 위험한가? 술 안 마셔도 생기는 지방간, 얼마나 위험한가?"저는 술을 거의 안 마시는데, 건강검진에서 지방간이라고 나왔어요." 이런 경험 있으신가요? 많은 사람들이 지방간을 '술꾼의 병'으로 생각하지만, 실제로는 술을 전혀 마시지 않는 사람들에게도 흔하게 발생합니다. 국내 성인 3명 중 1명이 지방간을 가지고 있으며, 그 중 70%는 술과 무관한 비알코올성 지방간입니다.침묵의 장기, 간이 보내는 위험 신호지방간은 간 세포의 5% 이상에 지방이 축적된 상태를 말합니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 대부분 건강검진에서 우연히 발견됩니다. "지방간 정도는 괜찮겠지"라고 생각하기 쉽지만, 이를 방치하면 지방간염, 간섬유화, 간경화, 심지어 간암으로까지 진행할 수 있습니다. 대한간학회에 따르면 비알코올성 지방간 환자의 20.. 2026. 1. 22.