피부수분1 콜라겐, 피부에 진짜 도움이 될까: 기대를 현실로 바꾸는 기준 콜라겐, 피부에 진짜 도움이 될까: 기대를 현실로 바꾸는 기준콜라겐은 ‘피부’와 거의 동의어처럼 소비됩니다. “콜라겐 먹으면 피부가 탱탱해진다”는 문장이 너무 익숙하죠. 그런데 여기서 냉정하게 짚어야 할 사실이 하나 있습니다. 우리가 콜라겐을 먹으면 그 형태 그대로 피부로 가서 붙는 것은 아닙니다. 단백질은 소화 과정에서 아미노산과 작은 펩타이드로 분해되어 흡수되기 때문입니다. 그렇다면 “콜라겐은 의미가 없다”가 결론일까요? 꼭 그렇지만도 않습니다. 콜라겐(특히 저분자 콜라겐 펩타이드)이 피부 탄력, 수분, 주름 관련 지표에 도움을 줄 수 있다는 연구들이 존재하고, 개인에 따라 체감이 있다는 것도 사실입니다. 다만 콜라겐은 ‘마법의 단독 해결책’이 아니라, 피부 관리의 한 조각일 뿐이며 효과는 제품·용량.. 2026. 3. 3. 이전 1 다음
