직장인번아웃1 무기력증과 번아웃 극복 (이렇게 살아서 뭐 하나 싶을 때, 언덕을 넘는 법) 무기력증과 번아웃 극복 (이렇게 살아서 뭐 하나 싶을 때, 언덕을 넘는 법)배경 – "이렇게 살아서 뭐 하나 싶은 순간"출퇴근이 재미없다. 뭘 해야 할지 모르겠다. 돈을 많이 버는 것조차 의미 있는 일인지 확신이 서지 않는다. 어느 날 유튜브 영상을 보다가 문득 깨닫는다. 이게 단순한 피로가 아니라 무기력증 초기 증상일 수 있다고.이런 느낌이 낯설지 않다면, 당신은 혼자가 아니다. 그리고 이것은 의지가 약해서도, 게을러서도 아니다. 너무 오래, 너무 앞만 보고 달려온 사람에게 몸과 마음이 함께 보내는 신호일 가능성이 높다.한창수 고려대 정신건강의학과 교수는 지식인사이드 인터뷰 영상 '이 3가지 해당하면 무기력증입니다'에서 무기력은 게으름이 아니라 뇌의 에너지 고갈 상태이며, 억지로 의지를 끌어올리려 할수.. 2026. 3. 23. 이전 1 다음
